Приглашаю Вас попробовать:
В групповой онлайн-практике (два-три раза в неделю) я ориентируюсь на проработку тех аспектов, взаимодействие с которыми наиболее эффективно именно в данный календарный период. Это значит, что в определенный месяц мы работаем с определенными состояниями, органами и системами физического тела, определенными чакрами, тонкими телами, первоэлементами. Это обеспечивает последовательный и разносторонний процесс в течении всего года.
При этом фактически все занятия разные, поскольку крий очень много и они не повторяются.
В рамках частных занятий Вы получите индивидуальный подход и гибкий график занятий с учетом Ваших потребностей и занятости.
Также, возможны более глубинные проработки практически любых запросов (различные состояния, баланс личности, повышение уровня энергии или удовлетворенности, физическое и эмоциональное здоровье, йога-нидра, и многое другое).
Я профессионально занимаюсь йогой и помощью людям более 20 лет. В течение многих лет успешно преподаю в Федерации йоги, в том числе имею большой опыт работы с женскими группами и индивидуальными запросами.
Я предлагаю Вам практики, которые помогли мне изменить мою жизнь, превратив меня много лет назад из вполне успешного банковско-офисного служащего в самодостаточного, самореализованного и радостного человека, занимающегося любимым делом и с благодарностью передающего это состояние другим людям.
В основе кундалини-йоги лежит древнейшая система знаний, называемая в современном мире гуманологией. Кундалини йога активно работает с физическим и тонкими телами человека, эмоциональными состояниями, эффективно освобождает от зависимостей, устраняет стрессы, ощутимо дает увеличение энергии, радостного настроя, приток сил, помогает гармоничному формированию событийных рядов в нашей обычной жизни, дает возможность привлекать изобилие и финансовые потоки в вашу жизнь (известная Субах крийя, например), раскрывает способности нового времени и многое, многое другое.
Ну и конечно же, занимаясь кундалини-йогой, вы поправите свое здоровье и сексуальность, укрепите и оживите свою чакральную систему, наладите взаимодействие с первоэлементами (стихиями), контакт с высшими аспектами нашего духа (высшим «я»).
Кундалини-йога может выглядить как работа с физическим телом, но на самом деле, все гораздо глубже. Используя четко подобранные, систематизированные для каждого конкретного случая упражнения, можно решить практически любые поставленные задачи в области физического и духовного развития, приведения всех аспектов личности и духа в гармоничное состояние.
Эта йога называется йогой осознания, поскольку расширяет сознание и считается сакральной энергопрактикой нового времени.
Через специальные крийи (последовательность определенных упражнений) идёт позитивное воздействие на всех уровнях. И таких крий сотни, каждая из них является уникальной и воздействует на определенные пласты личности, духа, души и пространства событийности вокруг нее. Практически каждая крийя сопровождается специально подобранной к ней медитацией и пранаямой.
Это одна из самых глубоких практик нового времени, ибо она исцеляет не только тело, заряжая его энергией, здоровьем и бодростью, но и удовлетворяет духовные потребности личности и души. Глубоко продуманный и испытанный многовековой практикой системный подход и специальные техники обеспечивают поднятие вибрационного уровня практикующих, дают увидеть и проработать скрытые блоки не только на физическом уровне, но и на ментальном, эмоциональном, психическом и духовном.
Эта практика обеспечивает повышение степени удовлетворенности, качества жизни и настраивает на счастье и гармонию.
Как и любая настоящая практика, действительно приносящая результат, кундалини-йога требует определенной регулярности и дисциплины. Хотя даже разовое занятие способно сразу дать определенный эффект, особенно в состояниях морального перегруза, неудовлетворенности, отсутствия энергии и радости в жизни.
Но устойчивый результат, способный изменить Вашу жизнь, сделав ее наполненной, придет только при определенной регулярности и дисциплине.
Мой многолетний опыт показывает также, как много зависит от проводника, человека, который передает Вам практику.
Мне, как и Вам хочется работать с единомышленниками, с людьми, которые разделяют мою систему ценностей, которые стремятся к саморазвитию, творческому проявлению Жизни, познанию и проявлению себя. У меня нет цели изменить мир, но я точно знаю, что могу поделиться многим, а вместе мы уже сможем больше!